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朝日脳活マガジン ハレやか
2020年10月号

朝日脳活マガジン ハレやか 2020年10月号
定価:910円(税込)

 

パズルに集中して
脳もスッキリ!

 

付録連動企画

私の元気の秘訣 特別版
 
72歳の現役医師 鎌田先生が語る
「僕が認知症にならないために毎日やっていること」
 
鎌田先生が実践!
脳と体を元気にする日課とは?
 
先生が積極的に食べている
脳と体を元気にする食材
 
健康の基本
運動は無理なく日常生活に組み込んで
 
日頃の生活習慣をちょっと見直すだけで
最高の「脳トレ」に


巻末特別付録

本誌特集連動付録
保存版 写真を見ながら実践!
鎌田先生おすすめの
脳と体に効く運動


『ハレやか』から生まれた

脳を元気にする本


扇、風鈴、水風船

自分好みに夏を彩るぬり絵


10万円 ぬり絵コンテスト

  • 課題/応募方法
  • 6月号の結果発表

脳が若返る! 健康になる!
ハレやか特製 60日間脳活パズル

脳の活性化を生活習慣に!
脳活パズル活用法
 
時間を忘れて集中できる、ストレス知らずの豊富なパズル
 

  • 漢字の並びを熟考する 三字熟語の共通一字
  • 一味違った計算で集中力アップ +とーの入れ替え計算
  • 何度も試して集中力を高める 線でつないで言葉づくり
  • 飽きずに試行錯誤する訓練に アルファベットつなぎ
  • フルに計算力を活用 虫食い算
  • 熟考して集中力を高める アナグラムヒントクロス
  • イメージ力で漢字の形を頭に再現 復元熟語
  • 根気と計算力を高める 足し算ピラミッド
  • 試行錯誤で漢字を見つける 漢字の大合唱
  • 脳のイメージ力をアップ 漢字反転パズル
  • ヒントを頼りに思い出す 三字熟語しりとり
  • 発想力と知識の2つに活 2文字漢字クロス
  • つづりをしっかり確認 知ってるはずの英単語
  • 模様の中から漢字を見つける 四字熟語の宝島
  • 暗算力をより鍛える 二桁ひらがな計算
  • 一点に集中する力をつける 重複文字探し
  • 何度も試して答えを探す 足して100パズル
  • 一味違う計算力を高める 時間の足し算・引き算
  • パターン認識力と集中力を活用 イラスト間違い探し
  • 定番パズルで脳を活性 基本のナンプレ
  • 記憶力と計算力をパワーアップ かな数字・まぜこぜ計算
  • 忍耐力で数字をつなぐ イラスト・漢字の点つなぎ
  • 覚えたことを忘れないか確認 暗記してすぐ解答

 

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